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16. 運動與氧化壓力 - YouTube

成功橫越撒哈拉沙漠,林義傑花了111天,連續跑了7300公里,用超乎常人的體力,達成了不可能的任務。當一個人發揮耐力,連續跑了那麼久,為什麼他的身體可以負荷的了?了解自己的體適能狀況,再補充大量的抗氧化食物,才能讓運動成為真正有益身心健康的活動。

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台灣即時空氣質量指數(AQI)

Tainan的即時空氣品質
2020年07月17日 02時10分
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空氣質量令人滿意,基本無空氣污染
各類人群可正常活動
空氣質量令人滿意,基本無空氣污染

六小時累積雨量動畫圖

雨量累積圖